DOGODKI V MEDGENERACIJSKEM CENTRU NAKLO - OKTOBER 2022

VADBA ZA ZDRAVO HRBTENICO

 Sreda, 5. 10., 12. 10., 19. 10., 26. 10. 2022 od 11:00h do 12:30h

Lokacija: Medgeneracijski center Naklo

 Za vas smo pripravili vadbo izbranih enostavnih vaj za prožno hrbtenico, ki vplivajo na naše telesno in psihično počutje, s katerimi bo vaše telo zadihalo in se osvobodilo bolečin.

SKUPINSKA VADBA – ORIENTALSKI PLESI

Ponedeljek, 17. 10. 2022 in Ponedeljek 24. 10. 2022 od 18:45h do 19:45h

Lokacija: Medgeneracijski center Naklo

Orientalski plesi ali »plesi Vzhoda« so v prvi vrsti odlična vrsta rekreacije za deklice in ženske vseh starosti. Spoznali bomo osnovne gibe ter jih povezali v zanimive kombinacije. Vsekakor nekaj za dušo in telo. Zatorej prisrčno vabljeni k odrski plesni obliki, ki prebuja ženstvenost in eleganco plesalk.

USTVARJALNA DELAVNICA – UHANI IZ FILCA

Sreda, 19. 10. 2022 od 18:00h do 20:00h

Lokacija: Medgeneracijski  center Naklo

Na delavnici si bomo iz Filca izdelali tri različne pare uhanov; v treh različnih tehnikah.

Potek delavnice: Filc je čudovit jesenski material s katerim se lahko igramo na različne načine. Če imamo na razpolago Filc v kosu, ga lahko na različne načine preoblikujemo na način, da ga režemo, lepimo in šivamo. Pri suhem polstenju uporabljamo posebno iglo, s katero prepletemo vlakna med seboj, da dobimo tršo osnovo. Pri mokrem polstenju pa s pomočjo vode in milnice oblikujemo recimo kroglico, ki jo potem uporabimo v dekorativne namene. Vabljeni!

UMOVADBA

Petek, 21. 10. 2022 od 9:00h do 10:00h

Lokacija: Medgeneracijski center Naklo

Petek, 21. 10. 2022  od 10:00h do 11:00h

Lokacija: Dom starejših občanov Naklo

Umovadba krepi možganske mišice. Redno  izvajajte ustrezne vaje, s katerimi lahko izboljšate spomin, pozornost in hitrost procesiranja informacij ter omilite usihanje funkcij.

ŠIVILJSKA DELAVNICA: IZDELAVA KRPANK-PATCHWORK

Petek , 28. 10. 2022 od 17:00h do 19:00h

Lokacija: Medgeneracijski center Naklo

Izdelovali bomo preproste krpanke v različnih tehnikah in najbolj pogostih vzorcih, ki se uporabljajo. Iz že uporabljenega blaga ali ostankov blaga bomo ustvarili unikatne izdelke za naš dom ali kot darilo za naše  najdražje prijatelje.

 Na vse aktivnosti so obvezne prijave na:

 telefon: 04 280 48 25 ali e-pošta: mck-prijava@luniverza.si